防止脸上色斑需要控制好情绪，注意防晒，还要保持充足睡眠，当然还要保持身体健康。

1、要学会控制好自己的情绪。因为情绪焦虑、抑郁，会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性，容易生出色斑;

2、日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些;还有长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸。每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出;

3、只有睡眠充足才可以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，睡眠不足还会导致肤色灰暗、雀斑等。四、要注意身体健康。长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

不过这需要日积月累长期的呵护，才能够抑制色斑的产生。为了预防色斑爱漂亮的女性一定要坚持住哦!如果已经产生了色斑可以到正规机构进行治疗，北京臻美时代祛斑机构，2008年成立，在北京拥有二十多家直营门店，专注色斑问题十五年，是北京地区的一家正规专业的祛斑机构。